Sophrologie pour les Femmes enceintes

Venez préparer ce bel événement : votre grossesse.

Vous pourrez vous reconnecter à votre corps qui change, ressentir la présence votre bébé, apaiser les peurs qui pourraient survenir dû à de nombreux changements durant cette période, préparer le jour J afin de le vivre dans de bonnes conditions, préparer aussi l'arriver de bébé à la maison.

Au programme détente, confiance et apprentissage des différentes respirations pour pouvoir gérer votre accouchement avec ou sans péridurale.

La sophrologie peut être pratiquée dès le quatrième mois et demi de grossesse jusqu’à l’accouchement, ainsi que dans les mois qui suivent, pour un accompagnement tout en douceur.

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À noter :

La sophrologie ne remplace pas la "préparation à l'accouchement" assurée par une sage-femme.

Elle intervient en complément pour vous apporter des outils précieux de gestion du stress, de relaxation et de renforcement de la confiance en vous.